사람들이 하고 있는 인생에 도움이 별로 되지 않는 행동들

오늘날 다양한 사람들이 살아가고 있습니다. 저마다 자신만의 생활패턴으로 미래를 바라보며 살아가고 있지만 미래에 도움은 전혀 되지 않는 행동들을 하면서 살아가기도 합니다. 오늘은 자신이 살면서 한 행동 중 인생에 별로 도움이 되지 않는 행동들을 알려드리도록 하겠습니다. 여러분들은 자신이 어떤 행동을 하고 있나 생각하면서 보시길 바랍니다.

1. 불규칙적인 수면패턴

제일 먼저 도움 안 되는 행동은 불규칙적 수면 패턴입니다. 이것은 모두가 한 번쯤은 해본 경험일 거라고 생각합니다. 평일에는 사회생활을 해야 하기 때문에 정상적인 패턴으로 지내야 하지만 주말이나 연휴 때는 끊임없이 늘어지고 잠도 늦게 자고 늦게 일어나게 됩니다. 당시에는 굉장히 편하고 좋을 수 있지만 다시 시간이 되어 일을 해야 할 때 지옥을 경험할 수 있습니다. 주말에도 평일처럼 수면 패턴만 같게 한다면 훨씬 편안한 일주일이 될 것입니다.

 

2. 술과 담배

이것은 여러분들도 잘 알고 있을 것입니다. 여기서 제가 말하는 건 과도하게 하는 것입니다. 술과 담배를 적당히 하는 것은 오히려 좋은 효과가 있을 수도 있습니다. 사람들 간의 친목이나 약간의 스트레스 풀이 등 긍정적인 효과가 있을 수 있으나 과도하게 사용하면 자기 자신뿐만 아니라 근처 사람들까지 힘들어져 부정적 효과가 배가 됩니다. 한번 시작하면 끊기 여러 우니 시작을 안 하시기를 바랍니다. 담배는 몰라도 술은 무조건 마셔야 할 상황이 있으니 미리 자신의 주량을 알고 그런 상황이 생겨도 자신을 제어하셔야 합니다.

 

3. 과도한 게임 자제

과도한 게임은 자제해야 합니다. 요즘 많은 사람들이 게임을 하고 있습니다. 게임을 많이 하는 것으로 수익을 내어 사는 사람들도 있겠지만 대부분의 그렇지 않습니다. 저도 롤이라는 게임을 너무 좋아한 나머지 하루에 10시간도 넘게 게임을 한적도 있었지만 빠르게 나에게 별로 도움이 되지 않는다는 것을 알고 지금은 가끔 1~2시간 하고 있습니다. 게임을 하지 않으니 자신에게 주어진 시간이 훨씬 늘어났다고 생각하여 할 수 있는 일이 많아졌습니다. 그만큼 생활의 질이 달라졌고 버리기만 했던 아까운 시간을 자신을 위해 사용할 수 있게 되었습니다.

 

오늘은 자신의 인생에 도움이 되지 않는 행동들에 대해 알려드렸습니다. 여러분들이 하고 있었던 행동들은 이중에 있었나요? 저는 이 모든 것을 해봤습니다. 하지만 빠르게 문제를 알고 최대한 고치려고 노력해 지금은 자신의 시간을 자기 계발하는 데 사용하고 있습니다. 뭐든지 적당한 것은 좋습니다만 그것이 너무 과해져 자신의 인생에 피해를 주면 문제가 되는 것입니다. 여러분들은 자신의 시간을 잘 쓰시길 바랍니다.