코골이 방지 기구 오트리빈 완벽 정리와 코골이 고치는 법 3가지

안녕하세요~~ 

오늘 잠자다가 코골이가 심하다는 말을 듣고 이를 해결할 수 있는 방법이 무엇이 있을까 생각해 보면서 오트리빈이라는 코골이 방지기구를 알게 되어 이렇게 소개하게 되었습니다.  오트리빈과 더불어 코골이를 고치는 방법도 3가지 정도 알려드릴 테니 다들 꼭 도움이 되시길 바랍니다. ㅎㅎ

 

 

오트리빈 소개

오트리빈은 이미 많은 사람들이 사용하고 있는 코골이 방지기구 입니다. 이미 많은 사람들이 사용하고 있는 만큼 그에 맞는 효과를 가지고 있습니다. 

 

사용방법은 굉장히 간단합니다.  스프레이 제품으로 취침전에 코에 분사한 후 자면 됩니다. 코가 뻥 뚫리는 시원함과 함께 코골이의 원인을 잡아줌으로써 소음감소 및 예방에 탁월합니다.

 

오트리빈 제품 링크 바로가기 

오트리빈 국산 코골이 방지 기구 알레르기 비염약 스프레이 천연 청비고 : 십이 간G몰

 

 

이런분들이 쓰면 좋습니다.

 

- 코가 자주 막히시고 코골이를 시작하신 분들

- 체중증가로 인해 코골이를 시작하시는 분들

- 음주와 흡연으로 인해 코골이를 하시는 분들

- 나이가 들면서 코골이를 시작하시거나 심해지신 분들

 

안전성분으로 이루어져 있으면 휴대가 간편하고 장기간 사용이 가능합니다. 한국식약처에서 인정받은 제품이며 히알루론산이 함유되어 있어 보습성분또한 강화됩니다.ㅎㅎ

 

 

코골이 고치는 방법

코골이를 고치는 방법에 앞서 코골이가 생기는 원인은 크게 코문제와 기도 문제, 폐문제 3가지로 이루어져 있습니다.  

 

1. 코질환이 문제라면

- 비염, 만성축농증, 비중격 만곡증 치료 및 관리를 해야 합니다.

 

2. 기도 막힘이 원이이라면

-혀가 뒤로 밀리고 수면무호흡증까지 일어난 경우 기도 양압기 치료가 가장 효과적입니다.

 

3. 폐질환이 원인이라면 

-꾸준한 유산소 운동으로 폐활량강화 필요

-copd 등 호흡에 영향을 주는 폐 질환 치료

 

이런 식으로 자신의 원인에 맞게 치료를 해야 합니다.

 

코골이 증상 감소 시키는 생활습관

1. 혀가 기도를 막는 것을 줄이기 위해 옆으로 잔다.

2. 너무 푹신한 베개는 사용하지 않는다.

3. 잘 때 상체를 약 15도 높인다.

4. 비만 과체중이라면 적정 체중을 유지한다.

5. 목젖을 늘어지게 하여 기도를 막는 술, 담배를 피한다.

 

위의 이 5가지만 실천하셔도 코골이가 완화되실 수 있으실 것입니다.   여러분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 그럼 저는 다음에도 더 좋은 정보를 가지고 찾아오겠습니다.